ABCニュース 10/23 sedentary 座りっぱなし、じっとしていること

Being sedentary turns off an important chemical that burns fat.
座りっぱなしでいると、体内で脂肪を燃やす重要な化学物質が出なくなる。

• eye strain 目の疲れ
• back strain 肩から腰の疲れ
• diabetes 糖尿病

アメリカの最新の研究では、１日に６時間以上座りっぱなしでいると脂肪を燃やす化学物質が出なくなってくるという。
立ったまま会議をしたり、運動をしながら仕事をするような機械が紹介されていた。